Şiddetsiz İletişim - Tüm bunlar ne hakkında?

Şiddetsiz İletişim - Tüm bunlar ne hakkında?

Hiç kendinize sordunuz mu? "Bizi şefkatli doğamızdan koparıp şiddet içeren davranışlar sergilememize neden olan şey nedir?" ya da "Bazı insanların en zor koşullarda bile şefkatli doğalarına bağlı kalmalarını sağlayan şey nedir?"

Marshall B. Rosenberg bunu yaptı, hatta hayatını bugün şiddetsiz iletişim olarak bildiğimiz şeyi keşfetmeye ve icat etmeye adadı. Aşağıda bağlantısı verilen IM Campus Web Semineri, keşfettiklerini yayarak ve öğreterek onun çalışmalarını onurlandırmaktadır. Mashall B. Rosenberg'in "Şiddetsiz İletişim" kitabı ve diğer çalışmalarının yanı sıra şiddetsiz iletişim uzmanı Francesca Francese'nin deneyimlerine dayanmaktadır.

Bir Yaşam Dili

Şiddetsiz iletişim, çatışma çözümünün ve sağlıklı ilişkilerin temel bir parçası olarak hareket edebilir. Bu nedenle, sadece arabulucular ve çatışma çözümü uzmanları için değil, nihayetinde barış içinde yaşamak isteyen herkes içindir. Bu nedenle, sizi nelerin beklediğinden korkmayın. Şiddetsiz iletişimin açıklanması ve anlaşılması çok kolaydır. Ancak, hayat değiştiren bir paradigma olabilmesi için, özel veya profesyonel hayatınıza uygulamak için çok fazla bağlılık ve çaba gerektirir.

Francesca Francese'nin dediği gibi: "Kendinizi oyunun içine koyup pratik yapmadığınız sürece şiddetsiz iletişiminizi bilemezsiniz."

En iyisi de şu: Bu makaleyi okuyarak ve web seminerini izleyerek, araç setiniz için başka bir araç değil, öğrenmek ve eğitmek için ömür boyu sürecek bu yolculukta en iyi ilk adımları atmış oluyorsunuz.

Şiddetsiz İletişimin Dört Bileşeni

Web seminerinde şiddetsiz iletişimin temelini duyacak ve göreceksiniz: şiddetsiz iletişimin dört bileşeni.

1. Gözlem ve Yargı: İçimizde canlı olanı ifade etmek için bir kelime dağarcığına, özel bir tür dilsel yetkinliğe ihtiyacımız vardır. Bu, iç ve dış gözlemlerin temelidir ve ahlaki yargıların, kıyaslamaların ve sorumluluğu reddetmenin üstesinden gelmek için çok önemlidir.
2. Duyguları tanımlama ve ifade etme: Şiddetsiz iletişimde "hissetmek" terimi fiziksel duyumları, duyguları ve hisleri içerir. Bu noktada, tam olarak ne hissettiğinizi belirleyebilme becerisi - içsel süreçlerinizin kelime dağarcığı - yine çok önemlidir.
3. İhtiyaçlar: Bunlar herkes tarafından paylaşılan en temel ve en üst düzey insani bağlantılardır. Bu nedenle ihtiyaçlar, iletişim ve çatışma çözümü için ortak bir temel oluşturur.
4. Eylem Talebi: Çatışma veya durumun çözümüne yönelik talebiniz doğru, kesin ve nazik olmalıdır. Şiddetsiz iletişimde genellemelerin kullanılmasına izin verilmez.

Tüm bunlarda, şiddetsiz iletişimin iki yönü başarılı kullanım için temeldir:

1. Kalpten dinlemek
2. Kalpten konuşmak

Ayrıca, empati veya kişilik gibi psikolojik unsurların etkisi de unutulmamalıdır.

Francesca Francese tarafından Şiddetsiz İletişim hakkında IM Campus Web Semineri

Şiddetsiz iletişim hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, lütfen aşağıdaki bağlantılı web seminerini izleyin. Bu esnada Francesca Francese, pratik uygulamalar, örnekler ve kendi deneyimleriyle güzel bir şekilde birleştirilen temel bilgiler hakkında size daha derin bilgiler sunacaktır.