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Comunicazione nonviolenta - Di cosa si tratta?
Vi siete mai chiesti: "Cosa succede per disconnetterci dalla nostra natura compassionevole, portandoci a comportarci in modo violento?" o "Cosa permette ad alcune persone di rimanere connesse alla loro natura compassionevole anche nelle circostanze più difficili?"
Marshall B. Rosenberg lo ha fatto, dedicando addirittura la sua vita all'esplorazione e all'invenzione di ciò che oggi conosciamo come comunicazione nonviolenta. Il webinar IM Campus collegato qui sotto onora il suo lavoro diffondendo e insegnando ciò che ha scoperto. Si basa sul libro "Comunicazione nonviolenta" di Mashall B. Rosenberg e altre sue opere, così come le esperienze di Francesca Francese come esperta di comunicazione nonviolenta.
Un linguaggio di vita
La comunicazione nonviolenta può agire come una parte fondamentale della risoluzione dei conflitti e delle relazioni sane. Pertanto, non è solo per mediatori e professionisti della risoluzione dei conflitti, ma in definitiva per chiunque voglia vivere in pace. Quindi, non abbiate paura di ciò che potrebbe aspettarvi. La comunicazione nonviolenta è molto facile da spiegare e capire. Tuttavia, perché sia un paradigma che cambia la vita, ci vuole molto impegno e sforzo per implementarlo nella vostra vita privata o professionale.
Come ha detto Francesca Francese: "Non conosci la tua comunicazione nonviolenta se non ti metti in gioco e non la pratichi".
La cosa migliore è che: Con la lettura di questo articolo e guardando il webinar si stanno già facendo i primi passi migliori su questo viaggio per tutta la vita per imparare e formare non qualsiasi altro strumento per il vostro toolkit.
Quattro componenti della comunicazione nonviolenta
Nel webinar, sentirete e vedrete le basi della comunicazione nonviolenta: le quattro componenti della comunicazione nonviolenta.
- Osservazione contro giudizio: Per esprimere ciò che è vivo in noi, abbiamo bisogno di un vocabolario, un particolare tipo di competenza linguistica. Questa è la base per le osservazioni interne ed esterne ed è cruciale per superare i giudizi moralistici, i paragoni e la negazione della responsabilità.
- Identificazione ed espressione dei sentimenti: Nella comunicazione nonviolenta il termine "sentire" include sensazioni fisiche, emozioni e sentimenti. In questo, la capacità di individuare ciò che si sente esattamente - un vocabolario dei propri processi interiori - è di nuovo cruciale.
- Bisogni: Sono la connessione umana più basilare e di livello, condivisa da tutti. Pertanto, i bisogni sono una base condivisa per la comunicazione e la risoluzione dei conflitti.
- Richiesta di azione: La vostra richiesta di risolvere il conflitto o la situazione deve essere accurata, precisa e gentile. Nella comunicazione nonviolenta non è permesso l'uso di generalizzazioni.
In tutto questo, le due direzioni della comunicazione nonviolenta sono il nucleo per un uso di successo:
- Ascoltare con il cuore
- Parlando con il cuore
Inoltre, l'influenza di aspetti psicologici come l'empatia o la personalità non sono da dimenticare.
Il Webinar di IM Campus sulla comunicazione nonviolenta di Francesca Francese
Se vuoi saperne di più sulla comunicazione nonviolenta, guarda il webinar collegato qui sotto. Durante questo, Francesca Francese vi fornirà approfondimenti sulle basi, splendidamente combinati con applicazioni pratiche, esempi ed esperienze personali.
