Gewaltfreie Kommunikation - Worum geht es dabei?

Gewaltfreie Kommunikation - Worum geht es dabei?

Haben Sie sich jemals gefragt: "Was passiert, um uns von unserer mitfühlenden Natur zu trennen und uns dazu zu bringen, uns gewalttätig zu verhalten?" oder "Was ermöglicht es manchen Menschen, auch unter den schwierigsten Umständen mit ihrer mitfühlenden Natur verbunden zu bleiben?"

Marshall B. Rosenberg tat dies und widmete sogar sein Leben der Erforschung und Erfindung dessen, was wir heute als gewaltfreie Kommunikation kennen. Das unten verlinkte IM Campus Webinar ehrt seine Arbeit, indem es seine Entdeckungen verbreitet und lehrt. Es basiert auf dem Buch "Nonviolent Communication" von Mashall B. Rosenberg und anderen seiner Werke sowie auf den Erfahrungen von Francesca Francese als Expertin für gewaltfreie Kommunikation.

Eine Sprache des Lebens

Gewaltfreie Kommunikation kann ein grundlegender Bestandteil der Konfliktlösung und gesunder Beziehungen sein. Daher ist sie nicht nur für Mediatoren und Fachleute für Konfliktlösung geeignet, sondern letztlich für jeden, der in Frieden leben möchte. Haben Sie also keine Angst vor dem, was Sie erwarten könnte. Gewaltfreie Kommunikation ist sehr einfach zu erklären und zu verstehen. Damit sie jedoch zu einem lebensverändernden Paradigma wird, braucht es viel Engagement und Anstrengung, um sie in Ihrem privaten oder beruflichen Leben umzusetzen.

Wie Francesca Francese es ausdrückte: "Du kennst deine gewaltfreie Kommunikation nicht, wenn du dich nicht in das Spiel hineinversetzt und sie nicht übst."

Das Beste daran ist: Mit dem Lesen dieses Artikels und dem Anschauen des Webinars machen Sie bereits die besten ersten Schritte auf dieser lebenslangen Reise, um zu lernen und zu trainieren, kein anderes Werkzeug für Ihren Werkzeugkasten.

Vier Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation

In diesem Webinar erfahren und sehen Sie die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation: die vier Komponenten der gewaltfreien Kommunikation.

1. Beobachtung vs. Urteilsbildung: Um das auszudrücken, was in uns lebendig ist, brauchen wir ein Vokabular, eine besondere Art von sprachlicher Kompetenz. Diese ist die Grundlage für innere und äußere Beobachtungen und entscheidend für die Überwindung von moralischen Urteilen, Vergleichen und der Leugnung von Verantwortung.
2. Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen: In der gewaltfreien Kommunikation umfasst der Begriff "Gefühl" körperliche Empfindungen, Emotionen und Empfindungen. Dabei ist die Fähigkeit, genau zu benennen, was man fühlt - ein Vokabular der inneren Prozesse - wieder entscheidend.
3. Erfordernisse: Sie sind die grundlegendste und grundlegendste menschliche Verbindung, die alle Menschen teilen. Daher sind Bedürfnisse eine gemeinsame Basis für Kommunikation und Konfliktlösung.
4. Aufforderung zum Handeln: Ihre Aufforderung zur Lösung des Konflikts oder der Situation muss genau, präzise und freundlich sein. In der gewaltfreien Kommunikation ist die Verwendung von Verallgemeinerungen nicht erlaubt.

Bei all dem sind die beiden Richtungen der gewaltfreien Kommunikation der Kern für eine erfolgreiche Anwendung:

1. Mit dem Herzen zuhören
2. Aus dem Herzen sprechen

Darüber hinaus ist der Einfluss psychologischer Aspekte wie Empathie oder Persönlichkeit nicht zu vergessen.

Das IM Campus Webinar über Gewaltfreie Kommunikation von Francesca Francese

Wenn Sie mehr über gewaltfreie Kommunikation erfahren möchten, schauen Sie sich bitte das unten verlinkte Webinar an. Dabei wird Francesca Francese Ihnen tiefere Einblicke in die Grundlagen geben, wunderbar kombiniert mit praktischen Anwendungen, Beispielen und eigenen Erfahrungen.