التواصل اللاعنفي - ما هو كل شيء؟

التواصل اللاعنفي - ما هو كل شيء؟

هل سبق لك أن سألت نفسك "ما الذي يحدث لفصلنا عن طبيعتنا الوجدانية ويؤدي بنا إلى التصرف بعنف"، أو "ما الذي يسمح لبعض الناس بالبقاء على اتصال بطبيعتهم الوجدانية حتى في أصعب الظروف"؟

وقد فعل مارشال ب. روزنبرغ ذلك، حتى أنه كرّس حياته لاستكشاف واختراع ما نعرفه اليوم بالتواصل اللاعنفي. تكرم ندوة آي إم كامبوس المرتبطة أدناه عمله من خلال نشر وتعليم ما اكتشفه. وهي تستند إلى كتاب "التواصل اللاعنفي" لماشال ب. روزنبرغ وغيره من أعماله، بالإضافة إلى تجارب فرانشيسكا فرانشيسكا فرانشيس كخبيرة في التواصل اللاعنفي.

لغة الحياة

يمكن للتواصل اللاعنفي أن يكون بمثابة جزء أساسي من حل النزاعات والعلاقات السليمة. لذلك، فهو ليس فقط للوسطاء والمتخصصين في حل النزاعات ولكن في نهاية المطاف لأي شخص يريد أن يعيش في سلام. ومن ثم، لا تخف مما قد يتوقع منك. من السهل جدًا شرح التواصل اللاعنفي وفهمه. ومع ذلك، لكي يكون نموذجًا مغيرًا للحياة، يتطلب الأمر الكثير من الالتزام والجهد لتطبيقه في حياتك الخاصة أو المهنية.

وكما قالت فرانشيسكا فرانشيسكا فرانشيسكي "أنت لا تعرف تواصلك اللاعنفي إلا إذا وضعت نفسك في اللعبة ومارستها."

أفضل شيء هو: من خلال قراءة هذا المقال ومشاهدة الندوة عبر الإنترنت، فأنت بالفعل تتخذ أفضل الخطوات الأولى في هذه الرحلة التي تستمر مدى الحياة للتعلم والتدريب وليس أي أداة أخرى لمجموعة أدواتك.

أربعة مكونات للتواصل اللاعنفي

ستستمع في الندوة عبر الإنترنت إلى أسس التواصل اللاعنفي: المكونات الأربعة للتواصل اللاعنفي.

1. الملاحظة مقابل الحكم: للتعبير عما هو حي فينا، نحن بحاجة إلى مفردات، نوع خاص من الكفاءة اللغوية. هذا هو أساس الملاحظات الداخلية والخارجية وهو أمر حاسم للتغلب على الأحكام الأخلاقية والمقارنات وإنكار المسؤولية.
2. تحديد المشاعر والتعبير عنها: في التواصل اللاعنفي يشمل مصطلح "الشعور" الأحاسيس الجسدية والعواطف والمشاعر. في هذا، فإن القدرة على تحديد ما تشعر به بالضبط - مفردات عملياتك الداخلية - أمر بالغ الأهمية مرة أخرى.
3. الاحتياجات: فهي العلاقة الإنسانية الأساسية والأكثر مستوى، ويتشاركها الجميع. ولذلك، فإن الاحتياجات هي أساس مشترك للتواصل وحل النزاعات.
4. طلب اتخاذ إجراء: يجب أن يكون طلبك لحل النزاع أو الموقف دقيقًا ودقيقًا ولطيفًا. في التواصل اللاعنفي لا يسمح باستخدام التعميمات.

وفي هذا كله، فإن اتجاهي التواصل اللاعنفي هما الأساس في الاستخدام الناجح:

1. الاستماع من القلب
2. التحدث من القلب

بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي نسيان تأثير الجوانب النفسية مثل التعاطف أو الشخصية.

ندوة عبر الإنترنت حول التواصل اللاعنفي من تقديم فرانشيسكا فرانشيسكي

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن التواصل اللاعنفي، يرجى مشاهدة الندوة الإلكترونية المرتبطة أدناه. خلال ذلك، ستقدم لك فرانشيسكا فرانشيسكي رؤى أعمق حول الأساسيات، ممزوجة بشكل جميل مع التطبيقات العملية والأمثلة والتجارب الخاصة.