Enfoque relacional basado en la atención plena para la mediación y la resolución de conflictos

¿Juegos mentales?

¿Se te ocurre alguna vez que hayas leído unas cuantas páginas de un libro y luego te hayas dado cuenta de que no recuerdas nada? ¿Dónde estaba tu mente? ¿O un momento en el que estabas conversando con alguien pero te diste cuenta de que no habías escuchado lo que la otra persona decía y, sin embargo, parecía que habías oído todo lo que decía? La mente tiene tendencia a divagar, a veces en el pasado o en el futuro, alejándonos del momento presente.

La regulación eficaz de los conflictos requiere prestar atención al presente. En el seminario web de IM Campus enlazado a continuación, el Dr. Ran Kuttner desglosa el concepto de mindfulness y su relación con la intervención eficaz en conflictos. En la sesión, muy saludable, el Dr. Ran incluye ejercicios prácticos de mindfulness que le dejarán tranquilo, relajado y, en última instancia, compensarán la práctica de mindfulness durante la mediación y la intervención en conflictos.

Definición de Mindfulness

La atención plena es una conciencia del momento presente con respecto a nuestros sentimientos, pensamientos, sensaciones y acciones. Leonard Riskin en Mindfulness: Formación básica para la resolución de conflictos la describe como una estrategia sistemática para prestar atención e investigar la propia mente que se cultiva mediante la meditación y luego se despliega en la vida real. Practicar la atención plena implica estar deliberadamente atento al momento y tomar conciencia de nuestros procesos físicos, mentales y emocionales.

Practicar la atención plena durante la resolución de conflictos

Si un mediador no es consciente del proceso de resolución de conflictos, corre el riesgo de no adquirir suficiente información del conflicto actual de las partes. También es muy probable que el mediador se base en ciertas suposiciones profundas basadas en viejos hábitos, prácticas étnicas y creencias personales, en lugar de permitir que las circunstancias presentes guíen el proceso. La práctica de la atención plena nos lleva a salir de nuestro propio enfoque egocéntrico y a llegar a comprender a los demás de una manera más compasiva y sin juzgarlos. Esta es una poderosa herramienta que los mediadores deben poseer durante el proceso de resolución de conflictos. Los mediadores pueden fomentar la atención plena en la intervención en conflictos mediante el reencuadre, el resumen y la formulación de preguntas retóricas para fomentar la reflexión y la autoconciencia.

Webinar de IM Campus sobre el enfoque relacional basado en Mindfulness para la mediación y la intervención en conflictos con el Dr. Ran Kuttner.

Como explica el Dr. Ran, el mindfulness está vinculado al enfoque relacional del conflicto, más que al enfoque basado en el interés propio. El enfoque relacional implica el diálogo orientado a la co-construcción del significado socialmente mientras interactuamos, tal y como afirma el Dr. Ran: "No busques el significado en los diccionarios, búscalo mientras lo co-construimos en un espacio compartido".  

Para saber más sobre el enfoque relacional de la mediación y la resolución de conflictos basado en la atención plena, consulte el seminario web que se ofrece a continuación con el Dr. Ran Kuttner. Es profesor asociado de Resolución de Disputas (vía experta) en la Universidad de Haifa, donde enseña en el Programa Internacional de Posgrado en Estudios de Paz y Gestión de Conflictos. Es mediador certificado y profesor de mediación en Israel y asesora a organizaciones y centros de mediación comunitarios que trabajan por una sociedad israelí más dialogante en la aplicación de enfoques de colaboración en los conflictos.