Gewaltfreie Kommunikation für Mediatoren

Über diese Schulung

Bitte beachten Sie, dass dieser Meisterkurs 8 Stunden dauert.

• Teil 1 findet am 1. Dezember 2022 von 15.00 - 19.00 Uhr MEZ statt.
• Teil 2 am 15. Dezember 2022 von 15.00 - 19.00 Uhr MEZ.

Inhalt

Die NVC ist eine Sprache des Prozesses, ein Weg, die eigene Aufmerksamkeit zu fokussieren. Normalerweise kommunizieren wir auf eine Art und Weise, die Empathie blockiert: moralische Urteile, Vergleiche, Leugnung von Verantwortung. Das bedeutet, dass wir im Allgemeinen auf eine gewalttätige Art und Weise kommunizieren und dass Urteile die Art und Weise, wie wir die Welt und uns selbst sehen, durchdringen. Die NVC lehrt, wie man zwischen Urteil und Beobachtung unterscheiden kann.

Normalerweise schreiben wir die Ursache oder die Schuld für unsere Emotionen etwas oder jemand anderem zu. Die NVC lehrt, wie man die Verantwortung für die eigenen Emotionen und Gefühle übernehmen kann. Um das zu tun, müssen wir lernen, Emotionen und Gefühle auszudrücken: einen Wortschatz aufbauen.

Emotionen entstehen durch Bedürfnisse, und besonders negative Emotionen entstehen durch frustrierte Bedürfnisse. Die NVC lehrt, wie man die Bedürfnisse auf der Grundlage von Emotionen und Gefühlen erkennt, so dass man in Begriffen von Bedürfnissen statt von Macht sprechen kann.

Wir müssen uns nicht mit Groll und Rachegefühlen aufhalten. Die NVC lehrt, wie man Bitten äußert, die das Leben bereichern: wie man eine positive Bitte um Handlungen äußert.

Bewusste Bitten und Rückmeldungen sind für Veränderungen unerlässlich, vorausgesetzt, man kennt den Unterschied zwischen Bitten und Forderungen.

Ehrlichkeit mit anderen und mit sich selbst ist ein wesentlicher Schritt zur Befreiung von alten Gewohnheiten und Konditionierungen.

Die NVC arbeitet in zwei Richtungen: Ausdrücken und Empfangen mit Empathie. Das bedeutet, präsent zu sein; auf diese Weise kann man die Kraft der Empathie schätzen.

Einfühlungsvermögen uns selbst gegenüber ist ebenfalls sehr wichtig. Wir neigen dazu, uns selbst genauso zu beurteilen und zu verurteilen wie andere. Wir können die Gewalt gegen andere nicht beseitigen, wenn wir nicht zuerst uns selbst gegenüber Freundlichkeit und Vergebung walten lassen.

Wut ist eine sehr wichtige Emotion, und die NVC lehrt, wie man sie ausdrücken kann, um dem Leben zu dienen.

Es gibt bestimmte Fälle, in denen sich Gewalt nicht vermeiden lässt: die schützende Anwendung von Gewalt

Dankbarkeit und Wertschätzung sind in der NVC von zentraler Bedeutung, da sie uns erlauben, "aus dem Herzen zu sprechen und dem Leben zu dienen".

Lernergebnisse

NVC nutzt Bewusstsein, Sprache und Kommunikationsfähigkeiten, um einen Rahmen zu schaffen, von dem aus Sie arbeiten können:

• Bringen Sie Ihre Gefühle und Bedürfnisse mit Klarheit und Selbstverantwortung zum Ausdruck;
• Hören Sie sich die Gefühle und Bedürfnisse anderer mit Mitgefühl und Empathie an;
• Erleichterung von für beide Seiten vorteilhaften Ergebnissen für alle beteiligten Parteien.

Nach Abschluss dieses Kurses werden die Teilnehmer in der Lage sein, zu erkennen, wann eine Kommunikation gewalttätig ist und wann nicht, zwischen Beurteilung und Beobachtung zu unterscheiden, Empathie zu nutzen, um sich selbst auszudrücken und die Kommunikation eines anderen zu empfangen, Emotionen und Gefühle zu identifizieren und zu benennen, in Begriffen von Bedürfnissen statt von Macht zu denken. Um dies zu erreichen, werden die Teilnehmer die Fähigkeit erworben haben, eine positive Handlungsaufforderung zu formulieren und ein neues und erweitertes Vokabular für Gefühle und Emotionen zu verwenden.