Kategori blog turkish

Beş yazılık blog serimizde şiddetsiz iletişimi farklı açılardan inceledik ve yer yer arabuluculuk sürecinde nasıl kullanılacağına değindik. Serinin son yazısı olan bu yazıda arabulucu bakış açısıyla şiddetsiz iletişime değineceğiz.

Kendisine şefkatle yaklaşamayan insanların başkaları ile şiddetsiz bir iletişim kurmakta sorun yaşamaları muhtemeldir.
Şiddetsiz iletişim yalnızca insanlarla iletişim kurma biçimimizle ilgili değil, aynı zamanda kendimize nasıl davrandığımızla da ilgilidir. Bazı insanlar kendilerine karşı diğerlerinden daha sert olma eğilimindedir. Kendilerinin hata olarak gördükleri bir davranışı gerçekleştirdiklerinde utanç veya suçluluk hissederler.

İletişim süreci bir madalyonun iki yüzü gibidir. Kendimizi ifade etme şeklimiz iletişim sürecinin bir yüzünü oluştururken insanları algılayışımız da diğer yüzünü oluşturur. Peki diğer kişinin neler hissettiğini ya da talebinin ne olduğunu nasıl anlarız?

Bir önceki blog yazımızda şiddetsiz iletişim sürecinin 4 adımını incelemiş ve duyguları açıkça ifade etmenin öneminden bahsetmiştik. Peki, insanlar duygularını nasıl ifade eder? Günlük hayatımızın birçok noktasında duygularımızı ifade etme eğilimindeyiz. Bu anlar genellikle üzüntü, kızgınlık, korku ve öfke gibi duyguları hissettiğimiz durumlardır. Duyguları ifade etmenin birden fazla yolu vardır. Birçok insan duygularını ihtiyaç temelinde değil, suçlama temelinde ifade etmeye alışkındır.

Çatışmaların yaşanmasına sebep olan şey nedir? Bazı insanlar en sıkıntılı durumlarda dahi sakinliklerini korur ve sığ sularda kalırken neden diğerleri şiddete başvururlar?

Her çatışma çeşitli duygular içerir. Çoğu durumda, duygular çatışmaların ortaya çıkmasına neden olur ve bu duygulara odaklanmak çatışmaların üstesinden gelmeye yardımcı olur.