As "entradas" e "saídas" da Mediação

Ao envolvermo-nos no trabalho interior, aprendemos a trazer a consciência para os processos dentro de nós próprios que normalmente estão a decorrer algures abaixo do nosso radar. Tornamo-nos assim mais conscientes da razão pela qual agimos da forma como agimos na mediação.

Porque é que isto é importante? Quando tentamos sentir o que se passa nas partes em conflito, a consciência do nosso processo interno ajuda-nos a discernir os nossos próprios pensamentos, emoções, reacções corporais e comportamento a partir do que surge em nós como ressonância aos processos internos das partes em conflito. Tornamo-nos então mais precisos na nossa sintonia e melhores na prestação de empatia.

À medida que nos libertamos do papel do perito intocável e distante e da transição para um parceiro de ressonância mais vulnerável e compassivo, podemos encontrar as partes em conflito ao seu ritmo e ao nível dos olhos.

Objectivos de aprendizagem

Nesta sessão, aprendemos:

• para treinar para ouvir o nosso processo interior
• para treinar para ouvir a nossa ressonância aos processos internos de outras pessoas
• sobre modelos e formas de colocar o nosso processo interno ao serviço das partes em conflito