
Enfoque relacional basado en la atención plena para la mediación y la resolución de conflictos
¿Se te ocurre alguna vez que hayas leído unas cuantas páginas de un libro y luego te hayas dado cuenta de que no recuerdas nada? ¿Dónde estaba tu mente? ¿O un momento en el que estabas conversando con alguien pero te diste cuenta de que no habías escuchado lo que la otra persona decía y, sin embargo, parecía que habías oído todo lo que decía? La mente tiene tendencia a divagar, a veces en el pasado o en el futuro, alejándonos del momento presente.